Prostatitis bei Männern über 40 Jahren entwickelt sich aufgrund vieler interner und externer Faktoren: Infektion, Blutstauung im kleinen Becken, unzureichende Hygiene, mangelnder Sex. Um die Entwicklung einer Entzündung zu verhindern, wird daher empfohlen, die möglichen Ursachen der Krankheit zu beseitigen.
Entwicklung einer Prostatitis: Anzeichen und Ursachen
Eine Entzündung der Prostata tritt bei Männern auf, die ihre Gesundheit nicht kontrollieren oder keinen sitzenden Lebensstil führen. Die ersten Anzeichen der Krankheit sind eine Verletzung des Urinierens. Ohne sofortige Behandlung treten nach und nach Potenzprobleme und Hodenfunktionsstörungen auf. Der Patient fühlt sich beim Blasenstuhl, bei der Ejakulation und beim Stuhlgang unwohl.
Die Hauptursachen für Entzündungen:
- Bewegungsmangel, häufiges Fahren, Sportmangel.
- Fortgeschrittene Erkrankungen des Urogenitalsystems (Urethritis, Blasenentzündung, Pyelonephritis, Urolithiasis).
- Hämorrhoiden, häufige Verstopfung.
- Falscher Lebensstil (Alkoholmissbrauch, Rauchen, schlechte Ernährung).
- Fehlen eines ständigen Sexualpartners, promiskuitive Beziehungen, Vernachlässigung des Schutzes beim Geschlechtsverkehr.
- Falsche Intimhygiene.
- Reduzierte Immunität, Vitaminmangel, Vorhandensein anderer chronischer Krankheiten.
Ohne Behandlung fließt die akute Form in die chronische. In diesem Fall kann der therapeutische Kurs bis zu sechs Monate dauern. Es ist notwendig, regelmäßig rektale Zäpfchen, Antibiotika, Alpha-Blocker, Vitamine zu verwenden.
Dem Mann wird auch eine Drüsenmassage und spezielle Gymnastik verschrieben. Um einen langen Kampf gegen die Krankheit zu vermeiden, wird empfohlen, einfache Präventionsregeln zu befolgen.
Das Konzept zur Verhinderung einer Entzündung der Prostata
Die Prostatitis-Prophylaxe ist eine Reihe von Maßnahmen, die die Entwicklung von Erkrankungen des Urogenitalsystems verhindern sollen.
Wenn alle Anweisungen befolgt werden, kann sich ein Mann vor Prostatitis, Impotenz, Urethritis und Urolithiasis schützen.
Eine Prophylaxe ist bei Männern erforderlich, die eine Krankheit hatten oder bereits eine akute Form der Prostatitis hatten.
Wenn Sie häufig den Sexualpartner wechseln, suchen Sie regelmäßig Ihren Urologen auf und suchen Sie nach Infektionen.
Primäre und sekundäre Maßnahmen
Es wird empfohlen, ab einem Alter von 25 bis 30 Jahren mit der Vorbeugung von Erkrankungen des Urogenitalsystems zu beginnen. Fälle von Entzündungen der Prostata in einem frühen Alter sind bekannt. Der Hauptgrund dafür ist die Leidenschaft für Videospiele, schlechte Gewohnheiten, Promiskuität in sexuellen Beziehungen.
Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten lassen sich in folgende Untergruppen einteilen:
- Primäre Maßnahmen sind für Männer erforderlich, bei denen keine Prostatitis aufgetreten ist, die jedoch einem Risiko ausgesetzt sind. Die Prävention basiert auf regelmäßiger Bewegung, einem jährlichen Besuch beim Urologen und der Raucherentwöhnung und dem Alkoholkonsum.
- Sekundärmaßnahmen sind für Männer mit akuter Prostatitis vorgesehen. Es ist auch notwendig, die Regeln einzuhalten, um die Entwicklung einer Entzündung während des Zeitraums der Remission der chronischen Form der Krankheit zu verhindern. Es wird empfohlen, die Prostata regelmäßig zu massieren, die Ernährung anzupassen und das Sexualleben zu verbessern.
Die Vorbeugung von Prostatitis verbessert die Gesundheit des gesamten Körpers. Männern wird empfohlen, Sport zu treiben, die Ernährung zu überwachen und einen Tagesablauf zu etablieren. Es ist notwendig, ein normales Sexualleben zu führen, ohne die Empfängnisverhütung zu vergessen.
Verschiedene Methoden zur Vorbeugung von Prostatitis
Um die Entwicklung einer Prostatitis zu verhindern, wird empfohlen, Ihrer Gesundheit täglich 15 bis 20 Minuten zu widmen. Jeden Morgen Sport treiben, Vitamine trinken, richtig essen, Sex haben. Wenn ein Mann eine starke Immunität hat, ist das Risiko, Urogenitalerkrankungen zu entwickeln, minimal.
Die Bedeutung einer medizinischen Untersuchung
Bei einer vorbeugenden medizinischen Untersuchung sollte ein Mann zu einer Konsultation mit einem Urologen geschickt werden. Der Arzt sollte die Prostata abtasten, Abstriche bei Infektionen machen und nach der Art des Urinierens und der Ejakulation fragen. Eine zusätzliche Ultraschalluntersuchung der Prostata kann bestellt werden.
Jeder fünfte Mann nach dem 40. Lebensjahr hat während der prophylaktischen Untersuchung Veränderungen in der Prostata. Wenn eine Prostatitis früh festgestellt wird, dauert die Behandlung 5 bis 7 Tage. Es wird auch empfohlen, einen Urologen aufzusuchen, um die Entwicklung von Krebs oder Adenomen zu verhindern. Wenn Sie bereits eine akute Prostatitis hatten, wird empfohlen, in den ersten 12 Monaten drei- bis viermal einen Urologen aufzusuchen. Außerdem reichen 1-2 Besuche pro Jahr aus.
Präventionsvorbereitungen
Um die Entwicklung von Erkrankungen des Urogenitalsystems zu verhindern, wird empfohlen, die Immunität mit Hilfe der richtigen Ernährung und Vitaminkomplexen aufrechtzuerhalten. Wenn ein Mann bereits eine Prostatitis hatte, sollten homöopathische Mittel und Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, um eine erneute Entzündung zu verhindern.
Sie können keine vorbeugende Behandlung selbst verschreiben. Medikamente werden nur von einem Urologen verschrieben, nachdem die Prostata untersucht und alle Tests durchgeführt wurden.
Medikamente
Die Prävention von Prostatitis bei Männern umfasst die Einnahme homöopathischer Arzneimittel. Sie sind harmlos, für eine Person mit durchschnittlichem Einkommen recht günstig und haben keine Kontraindikationen. Die Wirkung dieser Mittel beruht auf der Unterdrückung der primären Entzündung, wodurch die Entwicklung einer Pathologie verhindert wird.
Natürliche Heilmittel gegen Prostatitis enthalten Kräuterextrakte aus Aconitum, Belladonna und Saft aus der Prostata der Rinder. Nach der Anwendung bei einem Mann steigt die Durchblutung der Beckenorgane, die Produktion steigt und die Stagnation der Prostatasekretion wird beseitigt.
Nahrungsergänzungsmittel
Biologisch aktive Zusatzstoffe in Form von Tabletten, Suspensionen, Einlauflösungen und rektalen Zäpfchen haben ihre Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Prostatitis bewiesen. Diese Mittel verhindern eine Stagnation des Prostatasaftes und die Entwicklung von Harnproblemen, verringern die Schwellung der Drüse.
Die Qualität dieser Produkte wurde bestätigt und entspricht dem internationalen GMP-Standard.
Die prophylaktische Einnahme von Kapseln oder Tabletten dauert etwa einen Monat. Die Zusammensetzung der Zubereitungen enthält neben Pflanzenextrakten Vitamine, nützliche Mikroelemente (Zink, Magnesium).
Vitamine
Ein Vitaminkomplex zur Erhaltung der Gesundheit von Männern sollte Zink, Selen und Magnesium enthalten. Um einer Prostatitis vorzubeugen, wird empfohlen, die Vitamine A, E, D, C, B6 einzunehmen. Wenn diese Elemente fehlen, kommt es zu einer Stagnation des Prostatasafts, die Durchblutung des kleinen Beckens ist beeinträchtigt.
Es wird nicht empfohlen, gleichzeitig Medikamente einzunehmen, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen und Homöopathie anzuwenden.
Da viele Medikamente zur Vorbeugung von Prostatitis nützliche Spurenelemente enthalten. Um keine Hypovitaminose zu verursachen, müssen Vitamine nur nach Anweisung eines Arztes eingenommen werden.
Physiotherapie
Zur Vorbeugung einer stagnierenden Prostatitis nach 40 Jahren wird empfohlen, täglich 2-3 Minuten lang eine transrektale Massage durchzuführen oder einmal im Monat einen Spezialisten aufzusuchen. In Sexshops werden Prostata-Massagegeräte verkauft, die einfach zu bedienen sind und es Ihnen ermöglichen, den Eingriff unabhängig durchzuführen.
Wenn Sie bereits eine Prostatitis hatten, wird ein Kurs von 8-10 Sitzungen empfohlen. Sie werden während der Remission durchgeführt. Der Zweck der Verfahren besteht darin, die Durchblutung der Drüse zu verbessern und pathologisch angesammelte Sekrete zu entfernen. Bei Hämorrhoiden oder Analfissuren ist eine Massage kontraindiziert. Zur Vorbeugung und Linderung der Symptome einer Prostatitis werden heiße Bäder mit Terpentin, Abkochungen von Kräutern und Tannennadeln verwendet. Sie werden vor dem Schlafengehen durchgeführt, das Wasser sollte 37-38odersein. Nach regelmäßigen Eingriffen werden eine allgemeine Stärkung der Immunität, eine Verbesserung der Durchblutung des kleinen Beckens und eine Normalisierung der Spermienproduktion beobachtet.
Startmethoden
Die Prävention von Prostatitis bei Männern zu Hause basiert auf der Verwendung von Volksrezepten. Alle Prostataprobleme sind auf eine Blutstagnation in den Kapillaren zurückzuführen. Die folgenden Verfahren verhindern diesen Vorgang:
- kontrastierender zunehmender Regen;
- kaltes Wasser gießen;
- Kräuterkompressen;
- Abkochschalen;
- rektale Zäpfchen mit hausgemachtem Propolis.
Es ist auch sehr wichtig, sich vor nervösen Spannungen und Stress zu schützen. Erektile Dysfunktion in den frühen Stadien der Prostatitis tritt am häufigsten aufgrund von Selbsthypnose und der Angst auf, eine Frau nicht zufrieden zu stellen.
Alternative Medizin kann Krankheiten verhindern und sogar heilen. Es wird jedoch empfohlen, dass Sie sich vor der Anwendung einer Methode bei Ihrem Arzt erkundigen.
Andere unkonventionelle Methoden zur Aufrechterhaltung der Gesundheit der Prostata
Die Vorbeugung von Prostatitis wird effektiv mit Hilfe von Abkochungen von Kräutern, Aufgüssen, Verzehr von Gemüse und Obst durchgeführt. Es ist notwendig, auf Kräuter zu achten, die eine harntreibende, antibakterielle, beruhigende und entzündungshemmende Wirkung haben.
Prävention und Behandlung von Prostatitis mit beliebten Rezepten zu Hause:
- Iwans Tee. 10 g Kräuter in 500 ml Wasser brauen, den Behälter 10-15 Minuten mit Infusion abdecken, abseihen. Es wird empfohlen, 2 mal täglich 1 Teelöffel einzunehmen.
- Kürbis. Die getrockneten Samen dieses Gemüses sollten 25 bis 30 Stück pro Tag entnommen werden.
- Bienenprodukte. Honig und Propolis haben entzündungshemmende und desinfizierende Eigenschaften. Daher wird empfohlen, es täglich zusammen mit Nahrungsmitteln oder Getränken zu konsumieren.
- Mutter. Iss ein paar Körner pro Tag.
- Hasel. Haselnussrinde und Blätter werden gekocht und in Wasser aufgegossen. Trinken Sie täglich ein Glas zubereitetes Getränk auf nüchternen Magen.
- Aspen. Die junge Rinde ist mit einem Glas Wasser oder Alkohol gefüllt. Nach 10 Tagen Infusion sollte die Mischung mehrmals täglich mit einem Teelöffel getrunken werden.
Außerdem wird Männern empfohlen, Ingwer (Wurzel essen, Tee brauen, Essen hinzufügen) und mehr Gemüse zu konsumieren. Tee mit Kamille und Zitronenmelisse ist nützlich für die Gesundheit von Männern, was eine allgemein stärkende Wirkung auf den Körper hat.
Vorbeugende Ernährung
Probleme mit dem Urogenitalsystem können durch falsche Ernährung und übermäßigen Verzehr von geräucherten fetthaltigen Lebensmitteln verursacht werden. Daher umfassen Maßnahmen zur Verhinderung einer Entzündung der Prostata eine Diät. Die folgenden Lebensmittel sollten in der Ernährung von Männern über 40 vorherrschen:
- frisches Gemüse und Obst;
- blauer Fisch;
- Nüsse;
- mageres Fleisch;
- Brei;
- grüner Tee.
Beseitigt schädliche Fette in Kartoffelchips und Keksen. Missbrauche kein Fast Food, keinen Alkohol. Wenn Sie Probleme beim Wasserlassen haben, wird empfohlen, jeden Tag Cranberrysaft zu trinken.
Physiotherapieübungen
Ein Mann, der einen sitzenden Lebensstil führt, sollte auf Physiotherapieübungen achten. Tägliche Bewegung verhindert das Auftreten vieler Erkrankungen des Urogenitalsystems. Die Hauptsache ist nicht, die Muskeln zu pumpen, sondern die Durchblutung im kleinen Becken zu erhöhen und das Herz zu stärken.
Empfohlene Sportarten
Um die Gesundheit von Männern zu verlängern, ist es notwendig, Sport zu treiben. Jede körperliche Aktivität beeinflusst den Zustand der Prostata.
Die starke Hälfte wird empfohlen, um die folgenden Typen zu beachten:
- läuft;
- Fußrennen;
- Klettern;
- Tennis, Badminton;
- Morgenübungen oder Gymnastik.
Erinnern Sie sich an eine Sportstunde im Kindesalter und machen Sie täglich die folgenden Übungen, um Prostatitis vorzubeugen: Liegestütze, Kniebeugen, Beinheben und Entführungen, Birke, Gehen an Ort und Stelle, Fahrradfahren. Der Unterricht sollte 15 bis 20 Minuten pro Tag dauern. Jedes Element sollte in mehreren Ansätzen durchgeführt werden, wobei die Belastung schrittweise erhöht wird.
Kegel Gymnastik
Kegel-Übungen sollen die Gesundheit einer Frau erhalten, insbesondere nach der Geburt und in den Wechseljahren. Mit seiner Hilfe werden die Muskeln des Perineums gestärkt, daher wird seine Verwendung auch zur Vorbeugung von Prostatitis empfohlen.
Es ist notwendig, die intime Muskelgruppe tagsüber im Liegen, Stehen oder Sitzen zu spannen. Versuchen Sie, den Anus zurückzuziehen und den Penis mindestens 200 Mal anzuheben. Solche Trainingsübungen verbessern nicht nur den Zustand der Prostata, sondern verhindern auch Harnwegserkrankungen und verringern das Risiko, Impotenz zu entwickeln.
Sex im Leben eines Mannes
Häufiger Wechsel der Sexualpartner oder mangelnde sexuelle Beziehungen wirken sich auf die Entwicklung einer Prostatitis aus. Vergessen Sie während der Kommunikation auch nicht die Vorsicht. Selbst Oralsex kann zu Infektionskrankheiten führen, da sich im Mund gut Keime ansammeln können.
Die Kultur gesunder intimer Beziehungen
Um die Entwicklung einer bakteriellen Prostatitis zu verhindern, wird empfohlen, die Wahl eines Sexualpartners sorgfältig zu treffen.
Der beste Schutz gegen sexuell übertragbare Krankheiten unter Verhütungsmitteln wird als Kondom angesehen.
Selbst diese Maßnahmen können Sie jedoch nicht vollständig vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen. Daher ist es ratsam, einen festen Partner für eine gesunde sexuelle Beziehung zu haben.
Zusätzlich zu promiskuitivem Sex ist eine längere Abstinenz vom Sex schädlich. Aufgrund dessen kommt es zu einer Ansammlung von Sperma und Prostatasaft. Bakterien können in Körperflüssigkeiten wachsen und Entzündungen der Prostata verursachen.
Sex ist der günstigste und angenehmste Weg, um Prostatitis vorzubeugen.
Schaden und Nutzen der Masturbation
Mangelnder Geschlechtsverkehr wirkt sich nachteilig auf die Gesundheit von Männern aus. Eine Stagnation des Blutes in der Prostata kann zu einer vergrößerten Drüse oder zum Auftreten von Neoplasmen führen. Wenn ein Mann lange Zeit ohne Sex lebt, muss er zu vorbeugenden Zwecken masturbieren. Um die Gesundheit zu erhalten, reicht 2 mal pro Woche aus.
Urologen und Sexologen empfehlen, Masturbation nicht vollständig durch Sex zu ersetzen. Da beim Geschlechtsverkehr mehr Muskeln beteiligt sind und das Blut viel besser zirkuliert.
Allgemeine Richtlinien für den Lebensstil
Wenn Sie sesshaft sind, füllen Sie Ihre tägliche Aktivität mit Bewegung auf. Um das Risiko einer Entzündung der Prostata zu verringern, müssen Sie mehr als nur vorbeugende Maßnahmen ergreifen, Ihre Routine und Ihre täglichen Gewohnheiten ändern.
Verwenden Sie die folgenden Richtlinien:
- Gehen Sie mehr.
- Schlechte Gewohnheiten aufgeben.
- Haben Sie regelmäßig Sex.
- Beruhige dich.
- Besuchen Sie Saunen und Bäder.
- Tragen Sie im Herbst und Frühling unbedingt Unterwäsche und Slips.
- Waschen Sie sich, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind und Sex haben.
- Mit Bedacht essen.
- Ruh dich aus.
- Arbeiten Sie nicht zu hart, vermeiden Sie Stress.
Es wird auch empfohlen, alle Krankheiten, insbesondere solche, die mit dem Urogenitalsystem zusammenhängen, schnell zu behandeln.
Ein fortgeschrittener oder chronischer Prozess im Körper führt zu einer Abnahme der allgemeinen Immunität.
Ruhe im Sanatorium-Resort
Während der Wellnessferien werden viele Aktivitäten durchgeführt, um die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Männern, die anfällig für Prostatitis sind oder bereits an dieser Krankheit leiden, wird empfohlen, jedes Jahr Gesundheitszentren aufzusuchen. Die folgenden Verfahren sind hilfreich:
- Schlamm, Salz oder heiße Bäder;
- aktuelle Schlammabstriche;
- Prostatamassage;
- Verwendung von Mineralwasser;
- lfk;
- Fußrennen;
- Klimatherapie.
Zur Vorbeugung und Behandlung von Entzündungen wurden auf urologische Probleme spezialisierte Sanatorien eingerichtet. Sie diagnostizieren den Zustand der Prostata.
Abhängig von den Ergebnissen wird dem Mann eine Diät, der Einsatz von Vitaminen und Medikamenten zugewiesen.
Es wird nicht empfohlen, diese Therapie bei Rückfällen (Exazerbation) und chronischer Prostatitis anzuwenden. In diesem Fall kann eine physikalische Therapie den Zustand der Prostata nur schädigen und verschlechtern.
Gefahren von Komplikationen durch Prostatitis
Es wird angenommen, dass die Prostata das "zweite Herz des Menschen" ist, daher führt ihre Funktionsstörung zu einer Reihe von pathologischen Prozessen im Körper. Bei Entzündungen wird die Testosteronproduktion beeinträchtigt, was zur Verringerung der Libido beiträgt.
Eine mangelnde Behandlung oder die Anwendung traditioneller medizinischer Methoden ohne Rücksprache mit einem Arzt führt zu folgenden Komplikationen:
- erektile Dysfunktion;
- völliges Fehlen des Urinierens;
- Verbreitung des Entzündungsprozesses in Harnröhre, Blase, Nieren;
- verminderte Libido, Impotenz;
- Unfruchtbarkeit;
- maligne Neoplasien.
Mit einer anhaltenden Harnwegserkrankung, ständigen Schmerzen und mangelnder sexueller Aktivität entwickelt ein Mann eine psychische Instabilität. Er wird nervös und konzentriert sich auf sein Problem. Es ist möglich, die Libido wiederherzustellen und unter solchen Bedingungen ein Sexualleben aufzubauen, nur nach längerer Behandlung mit einem Psychotherapeuten.
Die Vorbeugung von Prostatitis ist viel einfacher als die Heilung. Daher empfehlen Ärzte, den richtigen Lebensstil einzuhalten. Aktiver Sport, ausgewogene Ernährung und regelmäßiger Sex tragen zur Erhaltung der Gesundheit von Männern bei. Nach 30 Jahren müssen Sie spezielle Vitaminkomplexe trinken, den Alkoholkonsum begrenzen.